Compte-rendu de la semaine 3 ! La forme est revenue ! J’avais fait une séance d’elliptique dimanche matin pour voir … ça m’a fait du bien et j’ai pu constater que j’étais prête à reprendre. Coool Et en prime, je suis dorénavant équipée d’une montre connectée....

Voici le compte-rendu de la semaine 2!! Suivez bien … y’a une méga chute à la fin ! Mouahahahah !! :-/ La semaine précédente était dure mais c’est normal … c’est le début. Me suis bien reposée le week-end donc c’est ultra motivée que j’attaque ce lundi...

Première semaine validée!! Voici le détail de mon entraînement hebdo! Alors après ma première expérience pré-canicule, j'ai constaté que trente minutes ça fait un peu juste pour moi! Il me faut au moins une heure! Je l'avais déjà remarqué il y a quelques...

Ceux qui me connaissent depuis longtemps le savent ... le sport et moi ça fait douze!!! Au moins!!! Bon il est vrai que je n'en jamais vraiment eu besoin. Je parle par rapport à une perte de poids éventuelle ... j'ai toujours eu un métabolisme rapide...